Inhalte von Heft: active life Nr. 1, 2012
Faszination und Abenteuer
Reise: Mallorca
Aktiv-Guide-Mallorca:
Entdecken Sie die Fitness-Insel
Abenteuer: Paddeln
Jillian McDonald und ihr Mann paddelten mit dem Kanu durch Papua-Neuguinea
Portrait: Cecilie Skog
Was treibt die Norwegerin Cecilie Sko an, sich immer wieder in Gefahr zu begeben?
Faszination: endlich raus!
Willkommen im Outdoor-Paradies Deutschland: die tollsten Eckens, Events und Aktivitäten für ein sportliches Wochenende
Sport und Erlebnis
Besser Laufen
Ihr Running Guide für den Frühling | Profi-Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene – Training, Ernährung und Ausrüstung
CrossFit
Was hinter dem Megatrend CrossFit aus USA steckt
Psychologie
Wie der Sport mein Leben verändert hat | Drei Frauen und ihre Geschichten
Special Fahrrad
Raus aufs Rad | Die neuen Bikes, die schönsten Touren
Ernährung und Gesundheit
Rezepte, schnell und frisch
Starkoch Steffen Henssler verrät seine besten Quickies für Sportler. Und was bei ihm zum Wandern in den Rucksack kommt
Ernährungs-News
Kirschen als Muskelsnack. Außergewöhnliche Schlank-Tipps von Patrick Heizmann
Muskelkater
Wo der fiese Schmerz herkommt – und was ihn zumindest lindert
Fitness und Training
Effizient fit werden
Acht Übungen – das active life-Basis-Workout
Fit in 30 Minuten
Workout für die Mittagspause | Vom Personaltrainer exklusiv für active life-Leserinnen
Fitness-News
Jennifer Anistons Superbody | Drei Heimtrainer
Fit und Schlank
30 Tipps: Mit Köpfchen und Yoga zur Frühlingsfigur
Wellness und Erholung
Edel versus gut
Tolle Wellness-Hotels für Aktive. Und das für jeden Geldbeutel
Schöne Beine und Füße
Pünktlich zum Start in die Freiluft-Saison: Profi-Tricks für schöne Beine und Füße
Wellness-News
Hilfe gegen Läuferbeschwerden +++ gute Gründe für Frühsport +++ Entspannungstricks
Fashion und Style
Neues vom Runway
Outfits zum Laufen, bei denen Funktion und Look passen
Wandern & Mode
Stadt, Land, Berg: Von der Ultralight-Jacke bis zum Gel-Schuh
Radmode
Was diese Saison angesagt ist
Der neue City-Look
Sportlich in die Stadt, ins Büro, auf die Party
Kompass
Die besten Tipps für draußen
Top 7: Unsere Lieblinge im Frühjahr | Da will ich hin! Exotisch & schön: Klettern und Yoga in Thailand | Pro & Contra Stretching | Quick-Fit: Drei Balance-Übungen | Trend: Pulsuhren | Applaus für Ruderin Julia Immonen | Gesicht: Freiwasserschwimmerin und Olympiahoffnung Angela Maurer
Standards
Moments: Der Weg ist das Ziel | Kompass: News, Menschen, Produkte | Gute Frage: Ihr schönstes Outdoor-Erlebnis? |
Lernen von den Profis: Bergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner über Mut | Stadt, Land, Fluss: Drei Hotels für Aktive | Hersteller/Impressum | Lieblingsplätze: Von Tennisprofi Sabine Lisicki |
Kolumne/Vorschau: Warum Frauen draußen der heimliche Boss sind

