Inhalte von Heft: active life Nr. 1, 2012

Faszination und Abenteuer

Reise: Mallorca
Aktiv-Guide-Mallorca: Entdecken Sie die Fitness-Insel

Abenteuer: Paddeln
Jillian McDonald und ihr Mann paddelten mit dem Kanu durch Papua-Neuguinea

Portrait: Cecilie Skog
Was treibt die Norwegerin Cecilie Sko an, sich immer wieder in Gefahr zu begeben?

Faszination: endlich raus!
Willkommen im Outdoor-Paradies Deutschland: die tollsten Eckens, Events und Aktivitäten für ein sportliches Wochenende

Sport und Erlebnis

Besser Laufen
Ihr Running Guide für den Frühling | Profi-Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene – Training, Ernährung und Ausrüstung

CrossFit
Was hinter dem Megatrend CrossFit aus USA steckt

Psychologie
Wie der Sport mein Leben verändert hat | Drei Frauen und ihre Geschichten

Special Fahrrad
Raus aufs Rad | Die neuen Bikes, die schönsten Touren

Ernährung und Gesundheit

Rezepte, schnell und frisch
Starkoch Steffen Henssler verrät seine besten Quickies für Sportler. Und was bei ihm zum Wandern in den Rucksack kommt

Ernährungs-News
Kirschen als Muskelsnack. Außergewöhnliche Schlank-Tipps von Patrick Heizmann

Muskelkater
Wo der fiese Schmerz herkommt – und was ihn zumindest lindert

Fitness und Training

Effizient fit werden
Acht Übungen – das active life-Basis-Workout

Fit in 30 Minuten
Workout für die Mittagspause | Vom Personaltrainer exklusiv für active life-Leserinnen

Fitness-News
Jennifer Anistons Superbody | Drei Heimtrainer

Fit und Schlank
30 Tipps: Mit Köpfchen und Yoga zur Frühlingsfigur

Wellness und Erholung

Edel versus gut
Tolle Wellness-Hotels für Aktive. Und das für jeden Geldbeutel

Schöne Beine und Füße
Pünktlich zum Start in die Freiluft-Saison: Profi-Tricks für schöne Beine und Füße

Wellness-News
Hilfe gegen Läuferbeschwerden +++ gute Gründe für Frühsport +++ Entspannungstricks

Fashion und Style

Neues vom Runway
Outfits zum Laufen, bei denen Funktion und Look passen

Wandern & Mode
Stadt, Land, Berg: Von der Ultralight-Jacke bis zum Gel-Schuh

Radmode
Was diese Saison angesagt ist

Der neue City-Look
Sportlich in die Stadt, ins Büro, auf die Party

Kompass

Die besten Tipps für draußen
Top 7: Unsere Lieblinge im Frühjahr | Da will ich hin! Exotisch & schön: Klettern und Yoga in Thailand | Pro & Contra Stretching | Quick-Fit: Drei Balance-Übungen | Trend: Pulsuhren | Applaus für Ruderin Julia Immonen | Gesicht: Freiwasserschwimmerin und Olympiahoffnung Angela Maurer

Standards


Moments: Der Weg ist das Ziel | Kompass: News, Menschen, Produkte | Gute Frage: Ihr schönstes Outdoor-Erlebnis? | Lernen von den Profis: Bergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner über Mut | Stadt, Land, Fluss: Drei Hotels für Aktive | Hersteller/Impressum | Lieblingsplätze: Von Tennisprofi Sabine Lisicki | Kolumne/Vorschau: Warum Frauen draußen der heimliche Boss sind

Alle Ausgaben

20122011

Gewinnspiel: Alpro sucht grüne Frühstücksideen
Gesunde Frühstücksideen von Alpro
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Alpro sucht leckere Frühstücksrezepte für einen guten Start in den Tag! Zu gewinnen: sechs Monate Rundum-Sorglos-Versorgung fürs Frühstück von Alpro und Mymüsli! mehr ...

Foto: Alpro
Yoga-Special

Alles rund um Yoga: Übungen, Hintergrund, Videos... im großen Yoga Special bei uns. mehr ...

Foto: Reebok
Fitness Running - mehr Ausdauer und Kraft
Fitness First Trainingstipp
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Das neue Outdoor-Programm „Fitness Running“ kombiniert Krafttraining und Laufeinheiten - damit kommen nicht nur Jogging-Fans auf ihre Kosten. mehr ...

Foto: Fitness First
Videos

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Skyliners - Video von Sebastien Montaz-Rosset

Core-Training: 8 Übungen für mehr Kraft

Diese Übungen verbessern Ihre sportlichen Leistungen – und sorgen für eine starke Körpermitte (Core). mehr ...

Foto: Anne Mair
Bikini-Mode 2013

Die neue Bikini-Fashion von Victoria's Secret an Traumstränden präsentiert - Bilder hier ansehen. mehr ...

Foto: Ben Watts | Victoria's Secret
Best of Bilder 2012

Die besten Bilder und Videos des Jahres 2012 zeigen wir hier im Rückblick mehr ...

Foto: Andreas Engl (Italien)
The Not-To-Do-List

Glücklich sein? In dieser Not-To-Do-List geben wir Tipps, wie es sich zufriedener durchs Leben gehen lässt. mehr ...

Schweinehund besiegen - so geht's

Manchmal fällt es schwer, zum Training zu gehen. Mit diesen Tipps besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund. mehr ...

Top-Themen im outdoorCHANNEL

Startseite

In the 60s, sex was safe and climbing was dangerous...
Foto: Sarah Burmester

Wild life: Die besten Kletter-Zitate

Klettersprüche erheitern und erhellen uns. Hier gibt's eine Auswahl der besten Zitate rund ums... mehr ...

People & Szene

Foto: afghanskichallenge.com

Afghan Ski Challenge - Freeriden am Hindukusch

Willkommen bei einem der ungewöhnlichsten Freeride-Ski-Events des Jahres, der Afghan Ski Challenge 2013. mehr ...

outdoorCHANNEL

Bikini Mode von Victoria's Secret
Foto: Russel James | Victoria's Secret

Fotostrecke: Victoria's Secret - die Bikini-Kollektion 2013

Noch friert's bei uns Stein und Bein - drum hier ein kleiner Ausblick auf den Sommer ... mehr ...

E-Bikes und Pedelecs

Scott E-Sportster
Foto: Scott

Gewinnen Sie ein E-Bike: das Scott E-Sportster 15

Scott verlost auf ElektroBIKE-Online.com das sportliche Pedelec Scott E-Sportster 15. Machen Sie mit... mehr ...

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Zelt Hilleberg Nallo im Praxistest
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Kaufberatung: Die richtige Ausrüstung für Trekkingtouren

Es gibt nichts schöneres, als mit dem Zelt auf Tour zu gehen. Der outdoor-Ratgeber erklärt, welches... mehr ...

Know-how rund ums Pferd

CAVALLO Tierisch gut Leserfotos
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Fotostrecke: Tierisch gute Pferdefotos unserer Leser

CAVALLO hat seine Leser gebeten "Tierisch gute Fotos" an die Redaktion zu schicken. Hier sehen Sie... mehr ...

Bikes & Parts

Radon-Mountainbikes in Bobbahn
Foto: Stefan Eisend

Neues 2014er Radon Slide 130 29“ - Fotoshooting in der Bobbahn Winterberg

Radon hat sich für das Fotoshooting seines neuen 2014er Slide 130 29“ mit der Bobbahn Winterberg... mehr ...

Gesundheit

Frau mit Waage unterm Arm - Gewicht, Abnehmen

Gesund und dauerhaft Abnehmen - so geht's (10 Tipps)

Mehr Sport? Weniger Essen? Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft Ihnen,... mehr ...

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E-Bike E-Mountainbike Veelo Sportsstromer MTB
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Megatrend E-Mountainbike! Alle wichtigen Modelle im Überblick

Immer mehr Mountainbiker entdecken das E-Bike für sich. Hier finden Sie einen Überblick über die... mehr ...

Camp & Equipment

Ausrüstung: Outdoor-Gadgets
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Was mit muss: Die 20 besten Outdoor-Gadgets

Oft sind es die kleinen Sachen, die Großes bewirken. Hier sind 20 Dinge, die Ihnen das Outdoor-Leben... mehr ...

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Fashion on Climbing Wall - Fashion: Janet Lee Kim - Photos: George Evan Andreadis

Fotostrecke: Mode-Shooting an der Kletterwand

Catwalk senkrecht: in New York ging ein Foto-Shooting nicht über die Bühne sondern die Kletterwand... mehr ...

Leute

Sasha DiGiulian
Foto: Reinhard Fichtinger

Stern am Kletterhimmel: Sasha DiGiulian (Bilder)

Die Erfolge der Sasha DiGiulian lassen sich so langsam nicht mehr an den Fingern abzählen. Deshalb:... mehr ...

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