Wer gesünder leben möchte, versucht meist, die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben. Am besten tut man beides - Forscher fanden nun heraus, wann man am besten womit anfängt. mehr ...
Ernährung umstellen oder mehr Sport treiben? Am besten beides - aber das Timing ist auch wichtig
Gesundheit
Ernährung umstellen oder mehr Sport treiben? Am besten beides - aber das Timing ist auch wichtig Wer gesünder leben möchte, versucht meist, die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben. Am besten tut man beides - Forscher fanden nun heraus, wann man am besten womit anfängt. mehr ...
Biorhythmus beeinflusst abendlichen Heißhunger (und: wie Sie diesen vermeiden) Abendlicher Heißhunger kann von einem verschobenen Biorhythmus ausgelöst werden, fanden Forscher heraus. Wer den Mechanismus kennt, kann vorbeugen. mehr ...
8 Anti-Aging-Tipps, die Sie innerlich und äußerlich jung halten Jugendwahn allerorten? Vielleicht. Aber völlig ohne Wahn gibt es tatsächlich einige Dinge, die uns länger jung halten - auch äußerlich! 8 Anti-Aging Tipps, die wirken. mehr ...
8 Soforthilfe-Tipps gegen Stress Manchmal ist man brutal gestresst. Ob Zeitmangel, Probleme oder Sorgen: manchmal wird sogar der Magen nervös. Was tun? Unsere Tipps beherzigen und einfach und schnell entspannen. mehr ...
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Sommerliche Temperaturen - Zeckensaison beginnt (plus: die besten Tipps gegen Zeckenbisse) Wussten Sie, dass Zecken einen Waschgang bei 40 Grad überleben? Jetzt wird das Wissen rund um Zecken wieder aktuell. Hier nachlesen, was Sie rund um Zecken wissen müssen. mehr ...
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Regelmäßige Bewegung beugt Krebs vor Das Bewegung gesund ist, war vielleicht schon klar. Doch jetzt gibt es Hinweise, dass körperliche Aktivität einige Krebsarten bremst. mehr ...
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Länger satt und schneller schlank? Wissenschaftliche Erkenntnisse rund ums Abnehmen Über die Wichtigkeit eines guten Frühstücks und andere Erkenntnisse: Hier präsentieren wir neue wissenschaftliche Befunde zum Thema Abnehmen und Diät. mehr ...
Tipps: Trotz Stress, Alltag und Stadtleben gesund bleiben Unser zivilisiertes Leben ist manchmal nicht sehr menschenfreundlich. Zwischen Job und Verpflichtungen bleibt die Gesundheit gern auf der Strecke. Mit unseren Tipps bleiben Sie gesund! mehr ...
Paleo-Diät - Was kann der Ernährungstrend Paleo? "Paleo" ist ein Ernährungstrend, der die Runde macht. Wie die Paleo-Diät funktioniert, ob man damit abnehmen kann und was die Pro und Kontras sind, erklären wir hier. mehr ...
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