Seite 1 von 6

Fitness-Studio

Report: Fitness-Studio - Trends, Training & wie finden Sie das richtige?

Trainieren im Fitnessclub. Wie Sie den passenden finden, was Sie an Trends erwartet, wie Sie beim Workout eine gute Figur machen und nette Leute kennenlernen.

Fashion fürs Fitness-Studio in Bildern

Wintervariante des Nike Free: TR fit mit wasserabweisendem Mesh.
Foto: Hersteller
Stylische Stulpen mit Steg in Strickoptik. Von Asics Ayami.
Foto: acive life
Kapuzenkuschelshirt Milton von Falke
Foto: active life
Silky-Woven- Hose von adidas by Stella McCartney.
Foto: active life

Als Fitness-Studio-Fan sind Sie in guter Gesellschaft. Sieben Millionen machen sich in den 7100 deutschen Clubs fit. Ein Grund für den Run: Geld ist mittlerweile kein Grund mehr, Fitness-Studios zu meiden. Die Auswahl an Budget-Clubs wird immer größer, die Anbieter machen Millionenumsätze. Bei McFit und Co. kann man für weniger als 20 Euro im Monat trainieren. Dazu kommt ein Service, der zum Nonstop-Zeitgeist passt: Die Clubs haben rund um die Uhr geöffnet und das an 365 Tagen im Jahr. Ideal bei unregelmäßigen Arbeitszeiten, für notorische Frühaufsteher oder Nachtmenschen.

Fürs Beitragsdumping zahlen die Mitglieder allerdings auch einen Preis. Das Training ist meist Standardware, professionelle Trainer sind eher die Ausnahme und pro Dusche sind auch schon mal 50 Cent fällig. Diese Nachteile wollen viele nicht in Kauf nehmen. Deshalb gibt es auch einen Gegen-Trend: Premium-Studios. Um die Kundschaft bei der Stange zu halten, schaffen Luxus-Clubs Wohlfühlatmosphäre mit edlem Ambiente rund um ihre exquisiten Fitnessangebote. Wie in einem guten Hotel wird man hier an der Rezeption mit Namen begrüßt, darf immer wieder neue Trainingskonzepte ausprobieren und natürlich im hauseigenen Spa-Bereich oder Pool entspannen. Die Mitgliedschaft wird hier zum Lifestyle-Accessoire.

Gut ausgebildete Trainer und Kursleiter sind Qualitätsmerkmale im Fitness-Studio.
Foto: Oliver Rossi © Fitness First Germany GmbH

Green Gym - trainieren und dabei Gutes tun

Groß im Kommen ist auch das Thema Green Gym: Immer mehr Studios setzen auf Energie- und Wassersparmaßnahmen, auf nachwachsende Materialien bei der Innenausstattung, auf Solaranlagen und Lehmwände statt Klimaanlagen. In New York und Berlin existieren bereits erste Öko-Studios, die sich komplett der Nachhaltigkeit verschrieben haben (z. B. www.greengymberlin.de und www.greenfitnessstudio.com). Außerdem gibt es in manchen Studios sogenannte Eco-Trainer. Das sind Kardiogeräte, die per Strampelei Strom erzeugen, so für Beleuchtung sorgen und Batterien aufladen.

Oder man trainiert gleich draußen – ganz ohne Studio: In den Großstädten gibt es immer mehr Outdoor-Clubs, die Bauch-Beine-Po-Kurse und Yogastunden auf der grünen Wiese abhalten, Mauern, Treppen und Geländer als Kraftgeräte nutzen. Auch bei Regen, Kälte und im Winter wird an der frischen Luft trainiert – hier kommen Outdoor-Fans voll auf ihre Kosten. Der Preis: ab 19 Euro monatlich (www.fitness-bootcamp-berlin.de, www.onlysports.de, www.outdoorgym.de).

7 effektive Übungen: Kurz-Workout für die Mittagspause

Workout im Fitness-Studio
Foto: Holde Schneider
Workout im Fitness-Studio
Foto: Holde Schneider
Workout im Fitness-Studio
Foto: Holde Schneider
Workout im Fitness-Studio
Foto: Holde Schneider

© active life : Ausgabe 04/2011

Fitness, Training, Tipps

Fitness, Training, Tipps

Victoria's Secret Swim Kollektion 2014

Der Sommer kann kommen! Hier zeigen wir die neue Swim-Kollektion von Victoria's Secret für 2014. mehr ...

Foto: VictoriasSecret.com | imagesportal.com
Sex - 10 Tipps für mehr Spaß im Bett

Sie sind auf Stellungs-Suche? Diese 10 neuen Sex-Positionen verleihen Ihrem Liebesleben Flügel! mehr ...

Yoga-Special

Alles rund um Yoga: Übungen, Hintergrund, Videos... im großen Yoga Special bei uns. mehr ...

Foto: Reebok
Videos

Zur Darstellung des Videos benötigen Sie aktiviertes JavaScript sowie den Adobe Flash-Player.

Video: Berg-Impressionen 2013 (Baffin, Reunion, Sardinien,...)

Off topic: Gewinnspiel - adizero f50 Messi 371

Exklusiv: Unser neuer Channel rund um Fußballschuhe (www.zeugwart.de) verlost Messis f50-Edition - die gibt's nur 371 mal. mehr ...

Foto: Björn Gerteis
Sexy & Natur

Seit 50 Jahren gibt's den Kalender, der Haut und Natur dramatisch inszeniert. Die schönsten Motive. mehr ...

Foto: © Backstage Pirelli Calendar 2012, Alessandro Scotti
10 gute Gründe für mehr Sex

Sex ist nicht nur schön, sondern auch gesund! Was Sex kann und wie er Ihre Gesundheit fördert - 10 Fakten über Sex. mehr ...

Das ist Crossfit (in Bildern)

So sieht er aus, der neue Trendsport aus den USA: Crossfit. Prädikat: macht fit! Die wichtigsten Übungen. mehr ...

Foto: iStockphoto
Empfehlungen auf Facebook
Aktuelle Umfrage
Wie oft treiben Sie Sport?

Top-Themen im outdoorCHANNEL

Test

outdoor Editors Choice 2014
Foto: outdoor

Die Lieblingsprodukte der outdoor-Redaktion

Über 500 Teile werden in unseren Tests jedes Jahr geprüft. Nur die besten erhalten den Editors... mehr ...

Tribüne

adidas adizero F50 Messi #371
Foto: Björn Gerteis

Zu gewinnen: adidas adizero f50 Messi 371 - Einzelstück #183!

adidas adizero f50 Messi 371 - diesen Fußballschuh gibt es nur 371 Mal. Zum Torrekord von Barca-Star... mehr ...

outdoorCHANNEL

Nike Magista
Foto: Nike

Nike bringt Sockenschuh für Fußballer

Ein gestrickter Fußballschuh mit Socken-"Kragen" - Revolution in der Schuhtechnik? Alle [http://www... mehr ...

outdoorCHANNEL

Richtig schmutzig: Die wildesten Bilder des BraveheartBattle 2014

Mehr als einen Halbmarathon laufen, im Schlamm robben, durchs Feuer gehen, klettern, hangeln,... mehr ...

Startseite

Waldschäden

Hässlich! Waldschäden durch Forst - mehr als 50 Bilder der MB-User

Von wegen böse Biker: unsere User haben ganz viele Waldschäden fotografiert, die durch schwere... mehr ...

Vertical Life

Stonenudes © Dean Fidelman

Stonenudes - Kalenderbilder 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

outdoorCHANNEL

Päärchen hat Sex auf Tisch

10 Gründe, mehr Sex zu haben

Sex ist nicht nur schön, sondern auch noch gesund! Was Sex alles kann und wie er Ihre Gesundheit f... mehr ...

outdoorCHANNEL

Bikini Mode von Victoria's Secret
Foto: Russel James | Victoria's Secret

Fotostrecke: Victoria's Secret - die Bikini-Kollektion 2013

Noch friert's bei uns Stein und Bein - drum hier ein kleiner Ausblick auf den Sommer ... mehr ...

Gesundheit

Frau mit Waage unterm Arm - Gewicht, Abnehmen

Gesund und dauerhaft Abnehmen - so geht's (10 Tipps)

Mehr Sport? Weniger Essen? Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft Ihnen,... mehr ...

Camp & Equipment

Ausrüstung: Outdoor-Gadgets
Foto: Hersteller

Was mit muss: Die 20 besten Outdoor-Gadgets

Oft sind es die kleinen Sachen, die Großes bewirken. Hier sind 20 Dinge, die Ihnen das Outdoor-Leben... mehr ...

outdoorCHANNEL

Fashion on Climbing Wall - Fashion: Janet Lee Kim - Photos: George Evan Andreadis

Fotostrecke: Mode-Shooting an der Kletterwand

Catwalk senkrecht: in New York ging ein Foto-Shooting nicht über die Bühne sondern die Kletterwand... mehr ...

Leute

Sasha DiGiulian
Foto: Reinhard Fichtinger

Stern am Kletterhimmel: Sasha DiGiulian (Bilder)

Die Erfolge der Sasha DiGiulian lassen sich so langsam nicht mehr an den Fingern abzählen. Deshalb:... mehr ...

MountainBIKE RoadBIKE ElektroBIKE outdoor klettern Cavallo AnglerNetz taucher.net planetSNOW active life Zeugwart