Training im Fitness-Studio | Fitness First

Schlauer Trainieren - Tipps & Tricks fürs Fitness-Studio

Mit diesen Tipps & Tricks wird das Training im Fitness-Studio nicht nur effektiver und erfolgreicher – es macht auch mehr Spaß.

Foto: Oliver Rossi © Fitness First Germany GmbH

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Fitness First Trainingstipp
Foto: Fitness First

Der Fitness First Expertentipp im Juni: Cyceln wie die Profis bei der Tour de France

Zum 100. Mal kämpfen die besten Radsportler der Welt in diesem Jahr um das gelbe Trikot. Sie erklimmen die Französischen Berge, messen sich beim Zeitfahren und streiten beim Endspurt um den Etappensieg. Doch nicht nur für Profis ist das Rad ein motivierendes Sportgerät. Auch Hobby- und Freizeitsportler Laien können beim Radfahren ihre Ausdauer verbessern. So beispielsweise bei den Cycling Wochen bei Fitness First parallel zur Tour de France.

Müsli-Riegel selber machen (Video)
Foto: Ralf Bücheler

Video: Müsli-Riegel selber machen

mit Video - Hier zeigen wir Schritt für Schritt, wie Sie leckere Kokos-Sesam-Riegel selbst backen. Außerdem: Ideen für weitere Energie-Riegel und eine Anleitung für Honig-Nuss-Riegel.

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