Inhalte von Heft: active life Nr. 4, 2011

Faszination und Abenteuer

Portrait: Arbeitsplatz Piste
Silvia Mittermüller, Deutschlands einzige Profi-Snowboarderin, hat Tagebuch geführt

Abenteuer: Wild Fitness
Fit wie ein Steinzeitmensch? So geht es

Schicksal: Karina Hollekim
Den Absturz beim Base-Jumpen überlebte sie nur knapp. Ihr Kampf zurück ins Leben

Reise: Winterabenteuer
Iglus bauen, Bobfahren, Hundeschlittenwandern: neunmal Schneespaß abseits der Piste

Sport und Erlebnis

Special: Das wird Ihr Jahr
Wie Sie es schaffen, sich 2012 Ihre Träume zu erfüllen – egal ob Halbmarathon, fünf Kilo abnehmen oder Treffen mit einem Yoga-Guru

Report: Fitnessstudio
Die Trends, das Training, die Mode – und wie es mit den Flirtchancen steht

Kauftipp: Lady-Ski
Die acht besten Ski für Frauen

Ernährung und Gesundheit

Rezepte: Wintergemüse
Klassiker, mal ganz anders inszeniert

Ernährungs-News
Asanas gegen Heißhunger, fit mit Kaffee etc.

Coach: Die Stunde danach
Fitter, gesünder, entspannter – wie Sie die 60 Minuten nach dem Training optimal nutzen

Fitness und Training

Fitness: Fit durch den Winter
21 heiße Tipps für kühle Tage: die richtige Ernährung, mehr Motivation, Trainingspläne

Workout: Home-Studio
Im Test: die besten Fitnessgeräte fürs Wohnzimmer. Von günstig bis Luxusklasse

Fitness-News
Kraftsport fürs Herz | Trainieren mit dem Partner | Sportkleidung mit Heizelementen

Wellness und Erholung

Extra: Die schönsten Aktivreisen weltweit
Die schönsten Aktivreisen weltweit

Beauty: Kälteschutz
Wie Sie Ihre Haut bei Minusgraden schützen

Wellness-News
Fit werden im Schlaf | Warum Frauen leichter frieren | Massage mit Tennisbällen

Fashion und Style

Trend: Leuchtklamotten
So übersieht Sie garantiert niemand

Style: Laufsteg Studio
Im Fitnessstudio auch optisch punkten

Service: Heute ist Waschtag
Pflegetipps für Outdoorjacken und Co

Style: Ab in den Schnee
Die besten Looks für den Wintersport

Kompass

Die besten Tipps für draußen
5 gute Gründe ... für Frühsport | Trend: Entschleunigung im Skigebiet | Ungewöhnlich: Marathon-Pionierin | Ab auf die Piste ... drei besondere Hotels für Wintersportler | Applaus für: Anna Cummins | Pro & Contra: Vibrationstraining | Da schau her! Promis beim Sport

Standards


Moments: Cliffhanger | Kompass: News, Menschen, Produkte | Gute Frage: Ihr Outdoor-Traum? | Der 10-Minuten-Tipp: Blaubeerpfannkuchen für neue Energie | Mini-Coaching: So finden Sie den richtigen Trainingspartner | Kolumne/Impressum: Was Frauen und Männer beim Sport so antreibt

Alle Ausgaben

20122011

Victoria's Secret Swim Kollektion 2014

Der Sommer kann kommen! Hier zeigen wir die neue Swim-Kollektion von Victoria's Secret für 2014. mehr ...

Foto: VictoriasSecret.com | imagesportal.com
Sex - 10 Tipps für mehr Spaß im Bett

Sie sind auf Stellungs-Suche? Diese 10 neuen Sex-Positionen verleihen Ihrem Liebesleben Flügel! mehr ...

Yoga-Special

Alles rund um Yoga: Übungen, Hintergrund, Videos... im großen Yoga Special bei uns. mehr ...

Foto: Reebok
Videos

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Video: Berg-Impressionen 2013 (Baffin, Reunion, Sardinien,...)

Sexy & Natur

Seit 50 Jahren gibt's den Kalender, der Haut und Natur dramatisch inszeniert. Die schönsten Motive. mehr ...

Foto: © Backstage Pirelli Calendar 2012, Alessandro Scotti
10 gute Gründe für mehr Sex

Sex ist nicht nur schön, sondern auch gesund! Was Sex kann und wie er Ihre Gesundheit fördert - 10 Fakten über Sex. mehr ...

Das ist Crossfit (in Bildern)

So sieht er aus, der neue Trendsport aus den USA: Crossfit. Prädikat: macht fit! Die wichtigsten Übungen. mehr ...

Foto: iStockphoto

Top-Themen im outdoorCHANNEL

Test

outdoor Editors Choice 2014 - Ausrüstung
Foto: Hersteller

Die Lieblingsprodukte der outdoor-Redaktion

Über 500 Teile werden in unseren Tests jedes Jahr geprüft. Nur die besten erhalten den Editors... mehr ...

Nike Fußballschuhe

Nike Mercurial Superfly IV Cristiano Ronaldo CR7
Foto: Nike

Nike Mercurial Superfly IV: das ist Ronaldos neuer Schuh

Nike Mercurial Superfly IV - das ist der neue Superschuh von Cristiona Ronaldo! Wie auch beim neuen... mehr ...

Tribüne

EA SPORTS Fussball-Weltmeisterschaft Brasilien 2014
Foto: EA Sports

Welches Ritual hast Du vor dem Spiel? Mitmachen lohnt sich!

Habt Ihr auch Rituale, die Ihr vor jedem Spiel macht? Erst den linken Schuh, dann den rechten? Erz... mehr ...

Tribüne

Foto: Imago

Ronaldos schönster Volltreffer: Freundin Irina Shayk

Cristiano Ronaldos schönster Volltreffer! ZEUGWART zeigt Euch tolle Bilder von Irina Shayk, der... mehr ...

outdoorCHANNEL

Richtig schmutzig: Die wildesten Bilder des BraveheartBattle 2014

Mehr als einen Halbmarathon laufen, im Schlamm robben, durchs Feuer gehen, klettern, hangeln,... mehr ...

Startseite

Waldschäden
Foto: Bernhard Glatthaar

Hässlich! Waldschäden durch Forst - mehr als 50 Bilder der MB-User

Von wegen böse Biker: unsere User haben ganz viele Waldschäden fotografiert, die durch schwere... mehr ...

Vertical Life

Stonenudes © Dean Fidelman

Stonenudes - Kalenderbilder 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

outdoorCHANNEL

Päärchen hat Sex auf Tisch

10 Gründe, mehr Sex zu haben

Sex ist nicht nur schön, sondern auch noch gesund! Was Sex alles kann und wie er Ihre Gesundheit f... mehr ...

outdoorCHANNEL

Bikini Mode von Victoria's Secret
Foto: Russel James | Victoria's Secret

Fotostrecke: Victoria's Secret - die Bikini-Kollektion 2013

Noch friert's bei uns Stein und Bein - drum hier ein kleiner Ausblick auf den Sommer ... mehr ...

Camp & Equipment

Ausrüstung: Outdoor-Gadgets
Foto: Hersteller

Was mit muss: Die 20 besten Outdoor-Gadgets

Oft sind es die kleinen Sachen, die Großes bewirken. Hier sind 20 Dinge, die Ihnen das Outdoor-Leben... mehr ...

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Fashion on Climbing Wall - Fashion: Janet Lee Kim - Photos: George Evan Andreadis

Fotostrecke: Mode-Shooting an der Kletterwand

Catwalk senkrecht: in New York ging ein Foto-Shooting nicht über die Bühne sondern die Kletterwand... mehr ...

Leute

Sasha DiGiulian
Foto: Reinhard Fichtinger

Stern am Kletterhimmel: Sasha DiGiulian (Bilder)

Die Erfolge der Sasha DiGiulian lassen sich so langsam nicht mehr an den Fingern abzählen. Deshalb:... mehr ...

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