Ausgabe active life Nr. 2, 2011

Inhalte Ausgabe active life Nr. 2, 2011

Faszination und Abenteuer

Porträt: Bethany Hamilton

Ein Hai riss ihr mit 13 den Arm ab, heute surft sie wieder in der Weltspitze

Reise: Magic Places

Sechs Traumurlaubsziele für Sportler und Genießer in ganz Europa

Abenteuer: Bike & Sail

Aktiv und entspannt – ein ungewöhnlicher Segeltörn an der türkischen Küste

Extrem: Wer traut sich?

Unbedingt ausprobieren: sieben Sportarten mit Nervenkitzel

Wandern: Einfach loslaufen

Ein Paar entdeckt die unbekannten Seiten der norddeutschen Heimat. Dazu: die schönsten Fernwanderwege Deutschlands

Sport und Erlebnis

Titel: Schlank durch Laufen

Den überflüssigen Pfunden einfach davonlaufen – die besten Tipps und Tricks

Extra: Großes Beach Special

Die schönsten Strände für Sportler, die idealen Durstlöscher, der perfekte Bikini – und noch viel mehr für Sport & Spaß

Reportage: Mit dem E-Bikedurch die Nacht

Wie lässig sind die Trendgeräte? Eine Testfahrt durch die Elbmetropole

Kauftipp: Mountainbike

Mit neuem Rad durchstarten? Fünf aktuelle Tourenfullys für Frauen im Test

Ernährung und Gesundheit

Rezepte: Ausflug ins Grüne

Wie aus einem leckeren Sommersalat eine vollwertige Mahlzeit wird. Und wie besonders Sportler davon profitieren

Ernährungs-News

Die perfekte Outdoor-Stulle. Warum gesunde Ernährung ansteckt. Eis aus Blumen

Erste Hilfe: Outdoor-Wehwehchen

Was bei kleinen Verletzungen am besten hilft – Medikamente oder Omas Hausmittel

Fitness und Training

Schwimmen: Power & Fun

Sommerworkout mit Frischegarantie. Ein Schwimmtrainer erklärt die richtige Technik

Fitness-News

Tempo machen. Flacher Bauch in einem Monat. Fitnesstrainer fürs Handgelenk

Training: Fit mit Deutschlands Top-Fußballerinnen

Stretching mit Lena Goeßling. Plus: Wie sich ihre Kolleginnen in Form halten

Wellness und Erholung

Reise: Die schönsten Berghütten zum Wohlfühlen

Genau das Richtige, um dem Alltag zu entfliehen, aber nicht ohne Fallstricke: ein Alm-Wochenende mit Freunden

Beauty: Sonnenschutz

Diese Bodyguards schützen Haut und Haar – auch unter Extrembedingungen

Gesundheit-News

Drei neue Argumente für Yoga. Kaufberatung für Sonnenbrillen. Kraft tanken im Schlaf

Fashion und Style

Getestet: Sport-Equipment

Vom Outdoor-Handy bis zum Barfuß-Schuh. Neue Produkte im Praxistest der Redaktion

Trend: Wandern light

Jacken, Hosen, Rucksäcke – so leicht sind Sie noch nie die Berge hochgekommen

Style: Beach Wear

Wie Sie beim Schwimmen, Surfen – und Flirten auf jeden Fall gut aussehen

Kompass

Die besten Tipps für draußen

5 gute Gründe ... für das Meer | Trend: Poppig-bunte Laufschuhe | Spot: Designhotel in den Wipfeln | Pro & Contra: Sex vor dem Sport | Da schau her! Promis beim Sport | Playlist: Die Lieblingshits von Kitesurferin Kristin Boese | Stadt, Land, Fluss: Hoteltipps

Standards

Moments: Kletterakrobatik, Gipfelglück, Laufspektakel | Kompass: News, Menschen, Produkte | Der 10-Minuten-Tipp: Drink vorm Training | Mini-Coaching: Stillstand beim Training – wie komme ich weiter? | Gute Frage: Ihr Outdoor-Traum? | Lieblingsziele: Die Top Spots von Läuferin Sabrina Mockenhaupt | Kolumne: Ein Paar packt fürs Outdoorwochende