8 Tipps, den inneren Schweinehund zu besiegen

Manchmal ist es schwer, die Motivation aufrecht zu erhalten, regelmäßig ins Training zu gehen. Mit diesen Tipps besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund. mehr ...

Detox, Fasten und Entschlacken: Do's & Dont's

Viele Menschen wollen nach dem Winter den Stoffwechsel wieder ankurbeln und mit einem kleinen Detox-Programm frisch ins Jahr starten. Hier gibt's die Do's und Dont's rund ums Fasten. mehr ...

News

Der optimale Trainingspartner oder warum Anfeuern kontraproduktiv ist 16.05.2013 - Wissenschaftler haben herausgefunden, wie der optimale Trainingspartner sich verhält und wieviel besser er sein muss, damit es der eigenen Motivation förderlich ist. mehr ...

Foto: Oliver Rossi © Fitness First Germany GmbH

Biorhythmus beeinflusst abendlichen Heißhunger (und: wie Sie diesen vermeiden) 10.05.2013 - Abendlicher Heißhunger kann von einem verschobenen Biorhythmus ausgelöst werden, fanden Forscher heraus. Wer den Mechanismus kennt, kann vorbeugen. mehr ...

Sommerliche Temperaturen - Zeckensaison beginnt (plus: die besten Tipps gegen Zeckenbisse) 28.04.2013 - Wussten Sie, dass Zecken einen Waschgang bei 40 Grad überleben? Jetzt wird das Wissen rund um Zecken wieder aktuell. Hier nachlesen, was Sie rund um Zecken wissen müssen. mehr ...

Foto: www.zecken.de

Regelmäßige Bewegung beugt Krebs vor 16.04.2013 - Das Bewegung gesund ist, war vielleicht schon klar. Doch jetzt gibt es Hinweise, dass körperliche Aktivität einige Krebsarten bremst. mehr ...

Foto: Kovalev Sergey / Shutterstock.com

Gewinnspiel: Grüne Frühstücksideen gesucht! 15.04.2013 - Alpro sucht Ihre leckersten Frühstücksrezepte für einen schwungvollen Start in den Tag! Zu gewinnen: sechs Monate Rundum-Sorglos-Versorgung fürs Frühstück von Alpro und Mymüsli! mehr ...

Foto: Alpro

Schnee-Action beim Marmot Women’s Winter Camp (Bericht & Bilder) 04.04.2013 - Beim Marmot Women's Winter Camp im Kühtai gab es Schnee-Action und Spaß ohne Ende. Hier gibt's die Bilder. mehr ...

Bikini & Co von Victoria's Secret: Strandmode 2013 (+Bilder) 27.03.2013 - Die "Engel" von Victoria's Secret haben an den Stränden von Mexiko und Miami posiert, um die neue Bikini-Fashion des Unterwäsche-Labels zu präsentieren: "Sizzling Swim 2013 Collection". Bilder hier ansehen. mehr ...

Foto: Ben Watts | Victoria's Secret

Abenteuerlich Übernachten: Baumhaus oder Eishotel? (Bilder & Info) 19.03.2013 - Baumhaus, Weinfass, Iglu oder Eishotel: Es gibt viele ungewöhnliche Schlafplätze. Die besten zeigen wir hier. mehr ...

Foto: Leif Milling/David Luxembourg & Jens Dyvik

Afghan Ski Challenge: Freeride-Contest am Hindukusch 13.03.2013 - Afghanistan ist nicht für Wintersport bekannt. Doch beim Afghan Ski Challenge stürzen sich die Freerider des Landes die Hänge hinunter. Hier zeigen wir die besten Bilder. mehr ...

Wer die Berge liebt... Historische Bilder aus den Alpen 04.03.2013 - Der Österreichische Alpenverein (OeAV) ist 150 Jahre alt geworden. Hier zeigen wir historische Bilder aus dem Jubiläumskalender des Vereins. mehr ...

Foto: Laternbildsammlung Alpenverein-Museum Innsbruck
Gewinnspiel: Alpro sucht grüne Frühstücksideen
Gesunde Frühstücksideen von Alpro
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Alpro sucht leckere Frühstücksrezepte für einen guten Start in den Tag! Zu gewinnen: sechs Monate Rundum-Sorglos-Versorgung fürs Frühstück von Alpro und Mymüsli! mehr ...

Foto: Alpro
Bikini-Mode 2013

Die neue Bikini-Fashion von Victoria's Secret an Traumstränden präsentiert - Bilder hier ansehen. mehr ...

Foto: Ben Watts | Victoria's Secret
Fitness Running - mehr Ausdauer und Kraft
Fitness First Trainingstipp
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Das neue Outdoor-Programm „Fitness Running“ kombiniert Krafttraining und Laufeinheiten - damit kommen nicht nur Jogging-Fans auf ihre Kosten. mehr ...

Foto: Fitness First
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Skyliners - Video von Sebastien Montaz-Rosset

Abnehmen? Aber bitte gesund! (Tipps)

Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft, wenn sie vorbei ist. Deshalb: Tipps zum gesund Abnehmen. mehr ...

The Not-To-Do-List

Glücklich sein? In dieser Not-To-Do-List geben wir Tipps, wie es sich zufriedener durchs Leben gehen lässt. mehr ...

Core-Training: 8 Übungen für mehr Kraft

Diese Übungen verbessern Ihre sportlichen Leistungen – und sorgen für eine starke Körpermitte (Core). mehr ...

Foto: Anne Mair
Schweinehund besiegen - so geht's

Manchmal fällt es schwer, zum Training zu gehen. Mit diesen Tipps besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund. mehr ...

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Der optimale Trainingspartner oder warum Anfeuern kontraproduktiv ist

Wissenschaftler haben herausgefunden, wie der optimale Trainingspartner sich verhält und wieviel besser er sein muss, damit es der eigenen Motivation förderlich ist. mehr ...

Foto: Oliver Rossi © Fitness First Germany GmbH
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Healing Hotels: Die schönsten Spas der Welt in Buchform (+ Bilder)

Im Bildband "Healing Hotels" ringen die schönsten Wellness-Hotels und Spas der Welt um Ihre Aufmerksamkeit. Konkrete Wellness-Tipps ergänzen den Augenschmaus. Bilder & Info hier. mehr ...

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